爱游戏体育-西卡谈赛前心态，目标直指30分40分 坦言试闭眼未果仍专注赛场

在昨晚结束的激烈对决中，印第安纳步行者队以一场关键胜利巩固了季后赛席位，而球队核心球员帕斯卡尔·西亚卡姆（Pascal Siakam）的出色表现成为全场焦点，赛后，西亚卡姆在接受采访时透露了赛前的一段心理准备过程，他幽默地分享了自己试图通过“闭上眼睛”来集中注意力，但最终未能完全做到，反而将注意力转向了得分目标——砍下30分或40分，这一坦诚的分享不仅展现了球员的真实心态,爱游戏体育也引发了球迷和媒体对运动员心理训练的讨论。

比赛开始前，西亚卡姆在更衣室进行了短暂的冥想尝试，他描述道：“我试着闭上眼睛，深呼吸，想象自己在场上奔跑和得分的情景，这是一种常见的心理练习，帮助我 block out the noise（屏蔽外界干扰），但说实话，今天我没能完全闭上眼——我的 mind was racing（思绪飞驰），满脑子都是如何帮助球队取胜，所以我干脆睁开眼睛，告诉自己： ‘今晚，我要试着砍下30分、40分，尽我所能。’” 这种直白的表达，反映了现代运动员在高压环境下的自适应策略,而不是依赖传统的仪式化准备。

西亚卡姆的这番话并非空谈，在比赛中，他全场出战38分钟，高效地贡献了32分、10个篮板和5次助攻的全面数据，几乎实现了自己设定的目标，他的表现不仅带动了球队的进攻节奏，还在防守端发挥了关键作用，帮助步行者以112-105击败对手，教练组在赛后赞扬了西亚卡姆的职业态度，称他的心态调整是球队近期连胜的重要因素之一。“帕斯卡尔总是能找到方式激励自己，无论是通过视觉化练习还是直接设定数字目标，他的专注和韧性是我们需要的，”步行者主教练里克·卡莱尔（Rick Carlisle）表示。

从体育心理学的角度来看，西亚卡姆的经历突显了运动员在赛前准备中的多样性，心理专家Dr. Emily Torres分析道：“许多球员会使用视觉化技术（visualization）来提升表现，但这并非万能，有时，当焦虑或兴奋感过高时，强行‘闭上眼睛’反而会增加压力，西亚卡姆的做法是聪明的——他转而将能量转化为具体的目标，如得分数字，这有助于保持动机和清晰度，这种适应性是顶级运动员的共同特质。” 西亚卡姆的职业生涯中，他一直以灵活的心态著称，从早期在多伦多猛龙队的成长到如今在步行者的领导角色,他总是能根据比赛情况调整方法。

这场胜利对步行者队意义重大，目前他们在东部联盟的排名稳步上升，季后赛前景一片光明，西亚卡姆的得分能力一直是球队的支柱，本赛季他场均贡献22.5分和7.2个篮板，投篮命中率超过50%，他的赛前“作法”——或者说 lack thereof（缺乏固定仪式）——成为了赛后新闻发布会的热门话题，有记者追问这是否是一种新的心理战术，西亚卡姆笑着回应：“不，这不是什么魔法，只是做我自己，最好的准备就是接受现实，然后全力以赴，如果我闭上眼睛没用，那我就睁开眼睛去拼。”

球迷们对西亚卡姆的坦诚报以热烈反响，社交媒体上，话题“西亚卡姆睁眼得分”迅速 trending（趋势上升），许多年轻运动员分享了自己的类似经历，强调心理健康在体育中的重要性，一位粉丝写道：“爱西卡的诚实！它提醒我们，运动员也是人，会有挣扎，但关键是如何转身面对挑战。” 这种共鸣凸显了体育新闻 beyond the stats（超越数据）的价值,它连接了球员与观众的情感。

回顾比赛本身，西亚卡姆在首节就展现出强劲势头，单节独得12分，帮助球队建立早期领先，他的得分主要来自内线强攻和外线跳投，显示出全面的技术，在第三节，当对手试图反扑时，西亚卡姆连续命中关键球，稳定了军心，赛后，他补充道：“我知道数字很重要，但最终，胜利才是目标，30分或40分只是手段，不是目的，如果我得20分但球队赢球，我同样开心。” 这种团队至上的态度,正是步行者队文化的一部分。

随着赛季进入尾声，西亚卡姆和步行者队将继续面对挑战，他的赛前心态——尝试闭眼未果，转而聚焦得分——或许会成为一段有趣的轶事，但更重要的是，它体现了体育精神的核心：适应性、韧性和追求卓越，在未来的比赛中，球迷可以期待更多这样的时刻， where the human element of the game shines through（比赛的人性面熠生生辉）。

西亚卡姆的采访不仅为体育新闻增添了深度，还激励着更多人关注心理准备在竞技中的作用，他的故事证明，成功并不总是来自于完美的仪式，而是来自于拥抱不完美并转化为动力，步行者队的下一场比赛将在本周末举行，西亚卡姆是否会再次“试着闭上眼睛”或直接瞄准高分,让我们拭目以待。