爱游戏体育-波普约基奇，训练场上的狂人，骑马仅是生活点缀
在职业体育的世界里，关于运动员训练习惯的讨论从未停止，丹佛掘金队的核心球员尼古拉·约基奇最近成为这类话题的焦点，但这一次，故事有了爱游戏体育新的转折，据队友肯塔维奥斯·卡德维尔-波普透露，这位塞尔维亚中锋实际上是个不折不扣的“训练狂”,彻底颠覆了人们对他训练态度的固有印象。
“人们看到他骑马的照片，就以为他把更多精力放在爱好上而不是训练，”波普在最近的采访中表示，“但事实恰恰相反，约基奇是我见过的最专注的训练者之一，这让我想起当年人们对勒布朗·詹姆斯的误解——仅仅因为他不总是在社交媒体上展示训练，就有人说他不训练。”
误解的起源
约基奇与马匹的亲密关系早已不是秘密，从他的家乡松博尔到丹佛的郊区，这位两届NBA最有价值球员经常被拍到与马匹互动，这些照片在社交媒体上广泛传播，加上他轻松随和的公众形象，不经意间塑造了一种叙事：一个依靠天赋多于努力的运动员形象。
“这种误解很有趣，”掘金队主教练迈克尔·马龙在最近的一次训练后告诉记者，“当你看到尼古拉在马背上的照片时，很容易得出错误结论，但事实上，他对篮球的训练态度同样认真，甚至更为执着。”
马龙教练回忆了约基奇刚加入掘金时的情景：“他刚来的时候体能确实需要提升，但他从不错过任何训练机会，他的进步不是偶然的，而是成千上万小时训练的必然结果。”
训练馆的常客
与公众认知形成鲜明对比的是，约基奇实际上是球队训练馆最早到、最晚走的球员之一。
掘金队训练设施的管理人员杰森·汤姆森透露：“夏季休赛期，当大多数球员还在度假时，尼古拉已经在这里了，他有一个严格的日常安排：早上进行体能训练，下午进行篮球技能训练，晚上还会回来研究比赛录像。”
汤姆森补充道：“有时候我们需要提醒他休息，他的训练量如此之大，以至于教练组不得不偶尔强制他休息，以免过度训练。”
队友阿隆·戈登对约基奇的训练态度同样印象深刻：“尼古拉的训练方法非常系统化，他不仅仅是在练习投篮或者健身，他在研究比赛的每一个细节，他会反复观看录像，分析对手的战术习惯，然后在训练中模拟应对方案，这不是普通球员会做的事情。”
与詹姆斯相似的叙事
波普将约基奇的处境与勒布朗·詹姆斯相提并论并非没有道理，在詹姆斯职业生涯早期，有一种流行说法认为他主要依靠天赋打球，训练不够刻苦，这种说法随着时间被证明是完全错误的——詹姆斯以其严格的训练计划和身体维护而闻名,这也是他能够保持长达二十年巅峰状态的关键因素。
“我记得在洛杉矶效力时，人们也会对勒布朗有类似误解，”波普回忆道，“仅仅因为他没有在Instagram上发布训练视频，就有人认为他不够努力，但实际上，他是最先到达训练馆的人，有着最专业的团队和最科学的训练方法。”
NBA资深分析师马克·琼斯指出：“这种‘不训练’的叙事常常围绕着那些使比赛看起来轻松的球员，约基奇和詹姆斯都属于这一类——他们天赋异禀，以至于他们的努力常常被忽视，公众往往将努力与挣扎联系在一起，而当一个球员让比赛看起来轻松时，人们就会假设他们没有付出努力。”
全面训练方案
约基奇的训练方案远不止在篮球场上的常规练习，据掘金队体能教练费利佩·埃切戈延透露,约基奇的训练包含多个维度：
“尼古拉的训练计划是全方位的：包括灵活性和移动训练、核心力量开发、投篮技巧精炼，以及最新的恢复方法，他甚至会参与设计自己的训练方案，对训练科学有着深刻的理解。”
埃切戈延特别强调了约基奇篮球智商的训练：“我们花费大量时间在战术板前分析比赛，尼古拉有着罕见的理解比赛能力，他能预见到三四步之后的比赛发展，这种能力不是天生的，而是通过无数小时录像研究和战术讨论培养出来的。”
骑马爱好的另一面
有趣的是,约基奇的骑马爱好可能实际上支持而非阻碍了他的篮球事业。
运动心理学家阿曼达·里德解释道：“职业运动员需要心理上的平衡，高强度训练和比赛带来的压力需要释放渠道，对于约基奇来说，骑马是一种冥想形式，让他能够暂时远离篮球，精神上得到恢复，这实际上可能延长他的职业生涯。”
队友杰夫·格林赞同这一观点：“每个人都需要有篮球之外的兴趣，尼古拉的马给了他必要的心理休息，当他回到球场时，精神上更加清新，注意力更加集中。”
波普补充道：“我认为人们误解了骑马对他的意义，这不像他是整天待在牧场，他只是在休息日花几个小时与马相处，这和其他球员打高尔夫或玩电子游戏没什么不同。”
成果证明一切
无论训练场外的爱好如何，约基奇在球场上的表现足以证明他的投入，连续MVP奖项、带领掘金队历史上首次夺得NBA总冠军并荣膺总决赛MVP,这些成就都不是仅靠天赋所能达到的。
“看看尼古拉每个赛季的进步，”前NBA球员、现评论员肯德里克·帕金斯指出，“他的身体状态逐年改善，比赛技巧不断完善，领导能力持续增强，这些都不是偶然发生的，而是不懈努力的结果。”
马龙教练也强调了这一点：“在NBA，你无法欺骗比赛，要么你投入工作，要么你不投入，而尼古拉每个赛季都带着更好的状态回来，这告诉了你他夏季付出了什么。”
重新定义专业精神
约基奇的故事促使我们重新思考对职业运动员训练态度的评判，在社交媒体时代，公开的训练视频和照片常常被等同于训练投入度,但这种假设往往是误导性的。
“专业精神不止一种表现形式，”波普反思道，“有些球员喜欢展示他们的训练过程，有些则更私密，勒布朗最终通过结果改变了叙事，尼古拉也在做同样的事情。”
随着约基奇继续在NBA留下自己的传奇，或许人们将开始更全面地看待职业运动员的准备过程——认识到真正的投入往往发生在摄像头之外,而外在爱好与内在职业操守并非互相排斥。
“比赛会为你说话，”约基奇在最近的一次采访中简短表示，“我不觉得需要证明什么。”
正如波普所总结的：“当你在最高水平竞争时，你的表现已经说明了一切，尼古拉不需要在社交媒体上发布训练视频——他在球场上的表现就是最有力的证明。”